|
87:67/89
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
2484 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 114.92g | Carbs: 398.16g.
Breakfast: Effort Protein Батончик Клубника, Ирмень Кефир 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Бон Пари Леденцы, Любятово Галеты Классические. Lunch: Банан, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Олейна Масло Растительное, Лента Квашеная Капуста, Белевские Сладости Зефир . Dinner: Восход Хлеб Русскосельский, Татищев Пюре Гороховое , Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|