Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 107.84g | Carbs: 156.35g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина «Апельсин-Инжир», Rivalus Rival Whey. Lunch: Перекресток Буженина Запеченая, Мистер Салат Капуста Брокколи с Морковью в Маринаде по-Корейски, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Китайский Салат с Кальмарами. Dinner: Лимак Хлеб Бутербродный, ВкусВилл Капуста Квашеная. Snacks/Other: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|