Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
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52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2019:
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1060 kcal
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Fat: 34.61g | Prot: 75.13g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Valor Chocolate Negro 70% Naranja 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Claras de Huevo, Carrefour Copos de Avena. Lunch: Zanahoria, Hacendado Aceite de Oliva Spray, Carrefour Ensalada Gourmet, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Mejillones al Natural, Tomates, Carrefour Espárragos Blancos Gruesos. Dinner: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, DIA Yogur Natural Desnatado Edulcorado , Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Wasa Pan , Vainas, Navidul Tiras de Jamón para Cocinar , Hacendado Claras de Huevo, Cebollas, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas. Snacks/Other: Piña, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Combinado De Frutos Secos. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Ane Garcia's Weight History
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