Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1781 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 96.86g | Carbs: 230.11g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Волжаночка Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Чай, Чай, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Harry's Хлеб для Сандвича. Dinner: Котлета, Billa Яблоко Гренни Смит , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Пятерочка Банан, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Weight History
|