Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 90.15g | Carbs: 175.55g.
Breakfast: 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Кофе, Zero Сироп Шоколадный, Budu Арахисовая Паста с Шоколадом, Яйцо. Lunch: Maltagliati Capellini, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кухмастер Горчица Русская, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Красные Помидоры. Dinner: J7 Яблочный Сок, Paulaner Пиво Безалкогольное, Меридиан Форель Слабосолёная, Лента Икра Лососевая, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5% , Кофе, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova's Weight History
|