Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
957 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 40.61g | Carbs: 98.74g.
Breakfast: Doppel Herz Омега 3-6-9, Оливковое Масло, Вологодское Льняное Масло , Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Умалат Сыр Кавказский, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Dinner: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Савушкин Хуторок Творог 9%, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|