Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
949 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 50.30g | Carbs: 116.28g.
Breakfast: Банан, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Гречка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное , Капуста, Кофе (Растворимое), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina Kucherova's Weight History
|