Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
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86.5 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2019:
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1789 kcal
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Fat: 86.61g | Prot: 79.88g | Carbs: 168.72g.
Breakfast: Heidemark Puten-Leber, Zott Sahne Joghurt Balance, Roggenmischbrot, Linessa Light Salami 1A, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch und Zucker, Grünländer Gartenkräuter. Lunch: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Krapfen. Dinner: Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Mignon Waffeln. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Mona, ich wünsche dir einen zauberhaften Tag. LG
16 Oct 19 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir 🙋♀️
16 Oct 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Lieben Dank und liebe Grüße zurück
17 Oct 19 by member: monasanna
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monasanna's Weight History
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