Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1014 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 51.77g | Carbs: 151.31g.
Breakfast: Ваше Здоровье Семя Льна, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Суп с Цветной Капустой, Белый Хлеб. Dinner: Чай, Хреновина, Брокколи Тушеные, Курица с Грибами, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кулагина Ирина's Weight History
|