Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
108.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 50.10g | Carbs: 142.91g.
Breakfast: Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Жареное Яйцо, Олейна Масло Растительное, Кофе с Молоком. Lunch: Красная Звезда Конфеты Харитоша, Хохланд Сыр Фетакса, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Dinner: Морковный Торт, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|