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何故か？
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70.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2019:
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1814 kcal
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Fat: 61.23g | Prot: 86.39g | Carbs: 232.72g.
Breakfast: セブンイレブン ほぐしサラダチキン, みそ汁, 紀文 調整豆乳, 納豆, ご飯, 豆腐, グリーンスムージー. Lunch: サラダ, 手作り弁当. Dinner: セブンイレブン 蒸し鶏のサラダ, ご飯, ローソン ゴーヤーチャンプルー, セブンイレブン 海老の素揚げ. Snacks/Other: ナチュラルローソン アーモンドチョコレート(イヌリン使用), サクマ いちごみるく, 銀のぶどう シュガーバターサンドの木. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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