Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 63.52g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски Сказка, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капучино. Dinner: Rich Яблочный Сок, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Банан, Хурма. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|