Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 70.40g | Carbs: 102.62g.
Breakfast: Добров Колбаса Вареная из Говядины, Белый Хлеб, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Campina Сливки 8%. Lunch: Галичина Йогурт Черника-Злаки, Campina Сливки 8%, Пузата Хата Сырники. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Красное Яблоко, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_ver_mind's Weight History
|