Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1078 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 39.99g | Carbs: 120.65g.
Breakfast: Перекресток Виноград Белый, Киприно Сыр Витязь 50%, ВкусВилл Колбаса Варёная Диетическая, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тирамису, Белый Хлеб, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо. Dinner: Зефир, Глобус Плов с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100_ecoil's Weight History
|