Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 103.22g | Carbs: 129.56g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Чизкейк, Real Will Арахисовая Паста Шоколадная, Магнит Слива, Bite Миндальное Молоко, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Dolce Albero Linguine, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Кабачки, Иван-Поле Соус Терияки, Мексиканская Смесь, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Глобус Лазанья Мясная, Минтай Жареный, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Сочник, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Мандарины, Магнит Слива. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|