Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
2499 kcal
|
Fat: 97.10g | Prot: 126.12g | Carbs: 276.03g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Любава Блинчики с Творогом и Яблоком, Картошка Вареная, Окей Окорочок Куриный Отварной . Dinner: Трубочка со Сгущенкой, Coffeeport Лаваш с Сулугуни. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natnat8775's Weight History
|