Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 77.13g | Carbs: 134.24g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Черный, Кофе, Мёд. Lunch: Картофельное Пюре, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сливочное Масло, Сметана, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|