Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1000 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 105.87g | Carbs: 34.44g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бондюэль Зелёный Горошек. Dinner: Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Глобус Салат из Спаржи , Лента Скумбрия Горячего Копчения , Ашан Стейк из Говядины. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|