Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
2041 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 104.65g | Carbs: 194.82g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад, Кофе, Di&Di Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой , Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Самбери Салат Нептун, Линия Творожная Запеканка. Dinner: La Paulina Сыр Гойя, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Массандра Вино, Хлебопек Сдоба Тирольская с Маковой Начинкой, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Глобус Кайса, Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красное Яблоко. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|