|
69,9
|
69.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1662 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 113.73g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: От Палыча Сыр Качотта с Грецким Орехом , АО Тандер Сыр Альпийский 45%, Сыр Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: Ikea Форель Запечённая , Мёд, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Красное Яблоко. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
2180 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|