Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1632 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 161.20g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Яйцо, Макароны Отварные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Оливковое Масло. Lunch: Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Макароны Отварные, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Оливковое Масло. Dinner: Макароны Отварные, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Салат из Капусты с Огурцом. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|