Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
108.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 71.88g | Carbs: 149.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Картофель Отварной, Лосось Жареный. Dinner: Картофель Отварной, Лосось Жареный. Snacks/Other: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Вареное Яйцо, Банан, Стандарт Хлеб Дарницкий, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пицца Куршавель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|