Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
978 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 73.44g | Carbs: 95.42g.
Breakfast: Запеканка из творога. Lunch: Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сом в сметане. Dinner: Bonfesto Моцарелла, Свекла Вареная, Нут в томатном соусе с фрикадельками. Snacks/Other: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachumljakova's Weight History
|