Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 63.56g | Carbs: 160.40g.
Breakfast: Арбуз, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Lunch: Макдоналдс Биг Мак без Соуса. Dinner: Natural Product Масло Ароматное для Салата, Мясновъ Хинкали из Говядины, Город Сад Батат Запечённый , Сладкий Картофель, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Помидор Сливка, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|