Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1971 kcal
|
Fat: 90.58g | Prot: 106.49g | Carbs: 146.37g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Кофе, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Царская Капля Творог со Сливками. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Массандра Вино, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, La Paulina Сыр Гойя, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Боярышник, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Тыквенные Семечки, Боярышник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|