Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
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52.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2019:
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1409 kcal
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Fat: 53.68g | Prot: 92.53g | Carbs: 134.42g.
Breakfast: Naturela Oup Cacao, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Fruistar Myrtilles Sauvages, Paquito Framboises Entières , Yoplait Petit Suisse 0%, Alpro Lait d'amande Original , Danone Skyr Nature, Bulk Powders Farine de Coco, Picard Myrtilles Sauvages, Myprotein Total Protéine, Oeuf. Lunch: Florette Batavia, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Tomates Cerises, Galbani Mozzarella, Président Emmental Râpé, Herta Bacon Tranches Fines, Fleury Michon Jambon de Dinde, Champlat Sauce Tomate Provençale, Polenta Cuite ou Bouillie. Dinner: Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature sans Sucre, Oeuf, Naturaline Farine d'épeautre Complète Type 150, Oignons, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Potimarron, Cos ou la Laitue Romaine. Snacks/Other: Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Paquito Framboises Entières, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Prozis 100% Organic Coconut Oil, Bio Wise Mixed Nut Butter, Lidl Sirop D’Agave Bio, Tablette d'or Chocolat Noir Allégés. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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