Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
788 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 55.90g | Carbs: 77.77g.
Breakfast: Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, Natty's Арахисовая Паста, Jr. Korner Корнерсы Яблоко, Bonduelle Корнишоны Маринованные, Помидоры, Омлет с цветной капустой. Lunch: Капуста тушёная. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Other: Лакшми Натуральные Конфеты Ручной Работы, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachumljakova's Weight History
|