|
85/66/89
|
51.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
2461 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 140.12g | Carbs: 329.99g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Бон Пари Леденцы, Effort Protein Батончик Клубника, Prime Каша Рисовая с Тыквой . Lunch: Зеленый Луг Кефир 1%, Помидоры, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сливы, Восход Хлеб Русскосельский, Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: Prosto Крупа Булгур, Семга Запеченная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|