Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 69.89g | Carbs: 332.33g.
Breakfast: Оливковое Масло, Куриное Филе, Свекла Вареная, Творожный Пирог, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Grow Food Омлет с Курицей и Моцареллой, Вареное Яйцо, Сметана , Овощная Семейка Летние Овощи. Dinner: Jim Beam Виски, Творожный Пирог, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etonasya's Weight History
|