Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
2096 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 128.16g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Кофе, La Paulina Сыр Гойя, Глобус Кайса, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, ABC Огурцы Маринованные, Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Dinner: Глобус Кайса, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Сырники. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|