Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
779 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 46.03g | Carbs: 60.40g.
Breakfast: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином, Лакшми Натуральные Конфеты Ручной Работы, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Лакшми Натуральные Конфеты Ручной Работы, Чернослив Свежий, Сом в сметане. Snacks/Other: Jr. Korner Корнерсы Яблоко, Good Food Орех Макадамия, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachumljakova's Weight History
|