Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 68.05g | Carbs: 194.28g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тыква, Крупа Булгур, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное. Lunch: Капуста Белокочанная, Кета запечённая, Макфа вермишель длинная цельнозерновая, De Cecco Оливковое Масло, Болгарский Перец, Морковь. Dinner: Краснобор Крыло Индейки Локтевая Часть, Тыква, Свеклы. Snacks/Other: Овсяные кексы с яблоком, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|