|
Младшая просыпалась каждые 2 часа
|
103.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
2315 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 202.22g | Carbs: 175.68g.
Breakfast: Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Lunch: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Boiled Potato (without Peel), Salmon, M-C Dairy Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Куриный Бульон, Milk (3.7% Milkfat). Dinner: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Milk (3.7% Milkfat), Pink Salmon (Drained Solids, Canned) , Boiled Egg, Western Sour Cream 14%, Cooked Salmon, Boiled Potato (without Peel). Snacks/Other: Starbucks Skinny Latte (Tall). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|