Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 82.66g | Carbs: 170.09g.
Breakfast: Увелка Кускус, Лещ, Красная Цена Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко Антоновка, Ароматы Жизни Масло Льняное, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Царь Каша 4 Злака. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
09natuly22's Weight History
|