Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
1006 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 136.39g | Carbs: 28.04g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Chikalab Chikabar Арахис, Дома Куриный Бульон из Грудки, Борщ с Курицей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Агрокомплекс Пастрома Птицы. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerochkaww's Weight History
|