Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
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52.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2019:
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1672 kcal
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Fat: 42.63g | Prot: 130.61g | Carbs: 186.58g.
Breakfast: Banane, Alpro Lait d'amande Original , Naturela Oup Cacao, Bonabio Graines de Chia Noires, Biologica Farine de Sarrasin, Danone Skyr Nature, Bulk Powders Farine de Coco, Priméal Amarante, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pommes (sans Peau), Blanc d'Oeuf. Lunch: Florette Batavia, Chou Rouge, Tomates Cerises, Oeuf, Les Croisés Gruyère Rapé, Auchan Soja Cuisine, Président Bûche de Chèvre Fondante, Marque Repère Blanc de Dinde, Oignons, Champignons, Galette Galette Bretonne de Blé Noir. Dinner: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Fruistar Myrtilles Sauvages, Naturela Oup Cacao, Alpro Nature sans Sucre, Myprotein Protein Crisps, Marque Repère Emmental, Sylphide Fondant au Chèvre, Auchan Soja Cuisine, L'étal du Volailler Escalope de Dinde, Oignons, Vahiné Raisins Blonds, Oignons Rouges, Pommes (sans Peau), Potimarron. Snacks/Other: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Chabrior Coulis de Framboises, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Lidl Fraises Surgelées, Banane. more...
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steady weight
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