Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
729 kcal
|
Fat: 22.34g | Prot: 56.10g | Carbs: 75.84g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Помидоры, Нам Ням Плов с Курицей. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Дары Природы Чернослив без Косточек, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|