Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2019:
|
898 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 72.31g | Carbs: 83.47g.
Breakfast: Тунец, Помидоры, Bonfesto Моцарелла, Good Food Кедровый Орех, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Огурец (с Кожурой), Нут в томатном соусе с фрикадельками. Dinner: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Молочный , Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином, Bonduelle Корнишоны Маринованные, Капуста тушёная. Snacks/Other: Вкусы Мира Каштаны Запеченные Очищенные, Магнит Яблоки Новый Урожай, Королек. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachumljakova's Weight History
|