twilight17's Journal, 10 Oct 19

Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
60.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 October 2019:
1099 kcal Fat: 38.41g | Prot: 84.80g | Carbs: 108.00g.   Breakfast: Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, ПП Брауни из Тыквы 06.10.19, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. Lunch: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Клубника, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Помидоры, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Огурец (с Кожурой). Dinner: Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar Кокос, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Исинга Творог Обезжиренный, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы , Лазовский Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Десерт Белково-Желатиновый 06.10.19, Bombbar Арахисовая Паста Хрустящая Peanut Crunchy , Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Яблоко. more...
Gaining 4.9 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.