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Hoy 10 de octubre comienza los 21 días de estilo de vida CetoBayter. No frutos secos. No más de 20 g de carbohidratos al día y no desayunar por 4 días a la semana de manera de poder hacer algo de ayuno intermitente.
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71.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2019:
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1014 kcal
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Fat: 79.29g | Prot: 38.24g | Carbs: 46.21g.
Breakfast: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Canela, Maca, Aceite de Coco, Café. Lunch: Coco Seco, Rogusa Chicharron Frito, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Sopa de Pollo. Snacks/Other: Aguacate, Huevo Cocido. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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