|
день стограмм
|
108.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1856 kcal
|
Fat: 80.12g | Prot: 72.51g | Carbs: 211.62g.
Breakfast: Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс. Lunch: Ржаной Хлеб, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чай, Варенье, Оладьи из Кабачков, Курица с Рисом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сочник, Сахар, Чай, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandr.w.p1975's Weight History
|