Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
2305 kcal
|
Fat: 137.22g | Prot: 68.89g | Carbs: 210.03g.
Breakfast: Кировский Манник, Кофе с Молоком и Сахаром, Вемол Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Кофе с Молоком, Борщ, Кировский Манник. Dinner: Атаг Конфеты Заначка От Жены, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Перекресток Хлеб Радамир Особый , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Чай, Салат Зимний. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|