Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
920 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 59.09g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская». Lunch: Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан, Нут в томатном соусе с фрикадельками. Dinner: Активиа Биойогурт 2,4%. Snacks/Other: Good Food Кедровый Орех, Сушеное Манго, Зеленика Манго, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachumljakova's Weight History
|