Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 46.82g | Carbs: 144.37g.
Breakfast: Хохланд Сыр Креметте, Егорьевская Фабрика Паштет Фуа-Гра из Птичьей Печени Запеченный, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Му-У Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Heinz Супер Острый Кетчуп, Maggi Листы для Жарки. Dinner: Тефтели из говядины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|