Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1972 kcal
|
Fat: 159.02g | Prot: 94.19g | Carbs: 33.00g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Лента Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Костный Бульон, Яйцо (Целое). Lunch: Lindt Strawberry Intense, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Кокосовое Масло, Зеленый Лук, Сметана 20%, Печень Говяжья, Жир Говяжий, Dolce Granto Сыр Пармезан, Китайская Капуста, Утиный Жир. Dinner: Паштет с Гарам Масалой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|