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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ na bitte, ein Teil der Wochenendes ist ja immerhin schon wieder runter, und ich habe vom vertikaltuch gestern super muskelkater🙈 gestern hatte ich das wiegen total
Vergessen,...🤔🤷♀️ wünsche euch einen tollen wochenweiser!
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62.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2019:
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1650 kcal
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Fat: 57.03g | Prot: 64.79g | Carbs: 211.67g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Naturgut Bio-Streichcreme Rote Bete & Meerrettich, Gut & Günstig Bauernfrühstück, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Gut & Günstig Bauernfrühstück, Mischkornbrot, Voelkel Biozisch Matcha. Dinner: Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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