Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
912 kcal
|
Fat: 29.92g | Prot: 56.67g | Carbs: 108.84g.
Breakfast: Лакшми Натуральные Конфеты Ручной Работы, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Свекла Вареная, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе. Lunch: Нут в томатном соусе с фрикадельками. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Мятой, Семушка Манго Сушеный, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachumljakova's Weight History
|