Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
110.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 56.98g | Carbs: 141.01g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе с Молоком. Lunch: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Охотничьими Кольасками. Dinner: Красная Звезда Конфеты Харитоша, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Кофе с Молоком, Салат Степной, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Борщ с Охотничьими Кольасками. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Творожный Сырок с Курагой Белозорье, Салат Степной. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|