|
нормально так -2 отеками за сутки))) давай дальше так🤣
|
53.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 81.44g | Carbs: 78.27g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, МКС Молоко 3,2%, МКС Масло Сливочное 72,5%, МКС Молоко 3,2%, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Толстолобик, МКС Молоко 3,2%, Яйцо, Молочная Легенда Сметана 20% Термостатная, Кормилица Горошек Консервированный, Пекинская Капуста, Болгарский Перец. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Foodart Семена Чиа, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakurakaory's Weight History
|