Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
78 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
2087 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 114.94g | Carbs: 169.33g.
Breakfast: Кофе, Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, La Paulina Сыр Гойя, Epica Йогурт Клубника . Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Джем Облепиха-Лимон, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Dinner: Джин с Тоником, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Глобус Лазанья Мясная, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Other: Глобус Кайса, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад, Кофе, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|